La esencia del trauma es sentirse abandonado, aislado de la raza humana. El trauma consiste en tratar de olvidar, ocultar lo asustado, enfurecido o indefenso que estás.

Bessel van der Kolk

¡Estaremos indignados! ¡Estaremos tristes! ¡Tengamos miedo! Nuestros cuerpos han almacenado todas estas emociones e impulsos de autodefensa que hemos suprimido. Permitir y vivir estos impulsos vitales (incluso de forma metafórica) nos permite amarnos a nosotros mismos, comprendernos a nosotros mismos y dejar de vivir con miedo.
Entonces podemos decir: “Me defiendo, si es necesario con todo lo que tengo, porque me amo a mí mismo”. ¡Y merezco vivir!"

Puedo guiarte en este proceso de descubrir estos terrores suprimidos, y en la vivencia de las respuestas suprimidas.

¿Cómo funciona esto?

“Hay muchos caminos para la curación, ¿cuál es el tuyo?"
“La base de mi técnica es muy simple: Ser profundamente humano. Ver te, entendiéndote, amándote.
El resto es técnico.”

Puedo ayudarte de varias maneras a lo largo del camino de la sanación del trauma:
Primero en enseñarte técnicas para calmar tu mente y tu cuerpo y recuperar la sensación de tu cuerpo y tus emociones (a través de la respiración, EFT (tapping), danza, yoga, toque de curación, meditación guiada, contacto con tu niño interior).

Estas y otras técnicas son entonces usadas para expandir la cantidad de emociones que puedes sostener. antes de entrar en pánico/cierre.
Con esta resistencia podemos ir al siguiente paso, volviendo la mirada hacia adentro, hacia lo que es problemático, y encontrar lo que necesita ser curado.
Aquí puedo ayudarte a ver lo que no quieres ver, las cosas oscuras y feas y las bellas y amorosas partes de ti mismo que no puedes reconocer.

Puedo reflejar lo que tu niño interior está tratando de decirte, pero lo que has ignorado durante tanto tiempo que ya no puedes oír su voz. Mediante esta técnica de round-about usted puede aprender a escuchar de nuevo lo que él/ella está tratando de decirle.

But the wall came down and there they stood before me
With their stumbling and their mumbling
And their calling out, just like me

What do you hear in these sounds - Dar Williams

Y el segundo gran tema es la honestidad: Decir la verdad. Lo que ya no escondemos puede ser curado.

Sais-tu ce que tu as fait? Ma mère, ma mère
Tu m’as rendu fort avare, ma mère, ma mère
Mes émotions sont en pack, ma mère, ma mère
Et tu les castres sans que tu saches, ma mère, ma mère
À force de rien laisser paraître, ma mère, ma mère
Bah tu les as même mis en cage, ma mère, ma mère
coups de clés bien trop discrètes, ma mère, ma mère

Eddy de Pretto - Mamère